Krokozyabra написал(а):
Сегодня сделали 12 упражнений.
И как самочувствие?
Бредни суровых 8
Сообщений 901 страница 930 из 1000
Поделиться9012011-05-10 22:27:26
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Поделиться9022011-05-10 22:41:39
- Админ
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2009-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4491
- Уважение: +1417
- Позитив: +1075
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2014-01-14 23:48:46
В целом нормально, но болят коленные суставы - там им достается по полной программе. Я в первые пару раз не прочувствовала, а сейчас ощутила. Но пройдет. Боль такая, приятная 
Поделиться9032011-05-10 22:44:47
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Kro
Вам дыхание то хоть "ставили"?
Поделиться9042011-05-10 22:54:25
- Админ
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2009-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4491
- Уважение: +1417
- Позитив: +1075
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2014-01-14 23:48:46
Ага. Дышу. Я ж жаловалась прошлые разы, как у меня дышать плохо получается Сейчас получше
Поделиться9052011-05-10 23:00:01
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Krokozyabra написал(а):
Сейчас получше
Привыкнешь.) Ты ведь наверняка не куришь?) Поэтому все получится.)
Поделиться9062011-05-10 23:06:47
- Админ
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2009-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4491
- Уважение: +1417
- Позитив: +1075
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2014-01-14 23:48:46
Не, не курю. Давно это дело бросила. Впрочем, и раньше курила немного и недолго. Так, баловство одно...
Мне тут еще один знакомый пару упражнений из йоги показал на скрутку позвоночника - самые простые. Он-то давно занимается йогой... А я сейчас вот попробовала. Минут пятнадцать поясницу мучила. Но , блин, теперь такой кайф... Еще бы верхний отдел позвоночника в порядок привести...
Поделиться9072011-05-10 23:12:46
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Krokozyabra написал(а):
Мне тут еще один знакомый пару упражнений из йоги показал на скрутку позвоночника - самые простые. Он-то давно занимается йогой... А я сейчас вот попробовала. Минут пятнадцать поясницу мучила. Но , блин, теперь такой кайф... Еще бы верхний отдел позвоночника в порядок привести...
Смотри только одна не занимайся, а то скрутишься - раскрутить будет некому.) Тренер нужен обязательно.
Поделиться9082011-05-10 23:20:40
- Админ
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2009-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4491
- Уважение: +1417
- Позитив: +1075
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2014-01-14 23:48:46
Сарватар
Не, предпочитаю как раз сама. Тогда меня никто не отвлекает, никто не мешает. Я себя могу почувствовать. Тем более, что я не тороплюсь, резкие движения не делаю, боль хорошо различаю - когда она "вредная", а когда "полезная", да и не боюсь ее... Я когда-то себя здорово помучила...
У меня проблема была с голеностопным суставом - мало "смазки" было там, поэтому при малейшей физической нагрузке (в школе побегали кросс, например), все опухало и дико болело, ходить получалось вообще с трудом. А потом я решила заняться спортивными бальными танцами после института. После первого занятия домой еле приползла. Больно было, до слез... Но я злая была тогда... В общем, пару месяцев промучилась на паркете, как профи повязки научилась накладывать (домой приползаешь, и сразу эластичным бинтом перебинтовываешь, чтобы ночью случайно не двинуть ногой так, как не надо) Зато уровень смазки восстановился в суставах и больше не болели они у меня.
Поделиться9092011-05-11 00:11:17
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Krokozyabra написал(а):
Не, предпочитаю как раз сама.
Ну,)) все знают что ты девушка самостоятельная.)
Krokozyabra написал(а):
У меня проблема была с голеностопным суставом - мало "смазки" было там, поэтому при малейшей физической нагрузке (в школе побегали кросс, например), все опухало и дико болело, ходить получалось вообще с трудом. А потом я решила заняться спортивными бальными танцами после института. После первого занятия домой еле приползла. Больно было, до слез... Но я злая была тогда... В общем, пару месяцев промучилась на паркете, как профи повязки научилась накладывать (домой приползаешь, и сразу эластичным бинтом перебинтовываешь, чтобы ночью случайно не двинуть ногой так, как не надо)
Кро, ты настоящий боец. Так что тай ци не устоит.)
Поделиться9102011-05-11 09:25:48
Всем привет! Не мог зайти раньше - занят был... Да и потом не часто буду появляться...
Поделиться9112011-05-11 09:51:43
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Всем приветы!)
Здорово Атеист!
Immortal Atheist написал(а):
Да и потом не часто буду появляться...
Жаль. А что так? Работа? Учеба? Совсем то хоть не пропадай!)
Поделиться9122011-05-11 09:59:16
Учёба Ну. насовсем думаю, не пропаду. Как будет свободное время - буду появляться.
Поделиться9132011-05-11 10:05:00
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Immortal Atheist написал(а):
Как будет свободное время - буду появляться.
Давай, успехов!)
Поделиться9142011-05-11 18:10:42
- Картограф
- Откуда: Липецк
- Зарегистрирован: 2010-06-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1361
- Уважение: +544
- Позитив: +1017
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-05-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
2020-04-04 00:28:05
Приветствую!
Устал чё-то я
Поделиться9152011-05-11 19:08:39
- Админ
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2009-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4491
- Уважение: +1417
- Позитив: +1075
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2014-01-14 23:48:46
Привет-привет. Я чего-то тоже уставшая. Хотя, это обычное мое состояние
Поделиться9162011-05-11 19:12:52
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Всем приветы, как делы спрашивать не буду вижу из верхних постов.)))
А я вроде отдохнул от праздников...)))
Поделиться9172011-05-11 21:13:30
- Картограф
- Откуда: Липецк
- Зарегистрирован: 2010-06-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1361
- Уважение: +544
- Позитив: +1017
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-05-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
2020-04-04 00:28:05
День был паршивый..
1. Работа
2. На работе сломал перфоратор (да чтобы за неделю ни чего не сломать.. 
), повис в конце рабочего дня на фасадном подъёмнике на уровне этажа восьмого...
3. Глюканул телефон, конкретно. Всегда включен и ни какие кнопки и сенсорный экран не работают, зато всё работает при входящих звонках 
4. Переделали интернет, всё нормально, но с час не мог разобраться в подключении
Отредактировано Ушедший-в-небытие (2011-05-11 21:13:53)
Поделиться9182011-05-11 21:48:36
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Ушедший-в-небытие написал(а):
День был паршивый..1. Работа2. На работе сломал перфоратор (да чтобы за неделю ни чего не сломать.. ), повис в конце рабочего дня на фасадном подъёмнике на уровне этажа восьмого...3. Глюканул телефон, конкретно. Всегда включен и ни какие кнопки и сенсорный экран не работают, зато всё работает при входящих звонках 4. Переделали интернет, всё нормально, но с час не мог разобраться в подключении
Пипец! Да, бывают черные полосы в жизни.
Поделиться9192011-05-11 21:52:24
- Картограф
- Откуда: Липецк
- Зарегистрирован: 2010-06-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1361
- Уважение: +544
- Позитив: +1017
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-05-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
2020-04-04 00:28:05
Сарватар написал(а):
Да, бывают черные полосы в жизни.
ДА чё-то уже привыкать постепенно к ним начинаешь... и это не радует...
Поделиться9202011-05-11 22:02:02
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Ушедший-в-небытие написал(а):
ДА чё-то уже привыкать постепенно к ним начинаешь... и это не радует...
Да ладно, пройдет это - ночь особенно темна перед рассветом.
Поделиться9212011-05-11 22:11:09
- Картограф
- Откуда: Липецк
- Зарегистрирован: 2010-06-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1361
- Уважение: +544
- Позитив: +1017
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-05-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
2020-04-04 00:28:05
Перед смертью я успею надышаться
Поделиться9222011-05-11 22:34:51
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Ушедший-в-небытие написал(а):
Перед смертью я успею надышаться
Ну ты уж слишком мрачен, Князь!) Прорвемся!)
Поделиться9232011-05-11 22:35:54
- Картограф
- Откуда: Липецк
- Зарегистрирован: 2010-06-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1361
- Уважение: +544
- Позитив: +1017
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-05-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
2020-04-04 00:28:05
Сарватар написал(а):
Прорвемся!)
Подумаю над этим
Поделиться9242011-05-11 22:39:29
- Админ
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2009-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4491
- Уважение: +1417
- Позитив: +1075
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2014-01-14 23:48:46
Хе-хе-хе... А у меня получилось сделать сегодня весь комплекс тайцзи... 18 упражнений... хе-хе-хе... /сползая на пол/
Как отработаю их - буду с энергетикой работать...
Поделиться9252011-05-11 22:47:32
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Krokozyabra написал(а):
Хе-хе-хе...
Krokozyabra написал(а):
хе-хе-хе... /сползая на пол/
Кро, у тебя там все в порядке?)
Поделиться9262011-05-11 22:48:22
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Ушедший-в-небытие написал(а):
Подумаю над этим
Ну, это уже кое-что!)
Поделиться9272011-05-11 22:49:06
- Админ
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2009-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4491
- Уважение: +1417
- Позитив: +1075
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2014-01-14 23:48:46
Сарватар
У меня зашибись как классно все!
Приятная усталость и позвоночник в диком восторге после скрутки и пары упражнений на растяжку!!!
Я чувствую, что могу все это делать два раза в день - утром и вечером!!!
Поделиться9282011-05-11 22:57:33
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Krokozyabra написал(а):
У меня зашибись как классно все!
Ну слава Богам Алаэры! Хоть у кого-то все хорошо!)
Krokozyabra написал(а):
Я чувствую, что могу все это делать два раза в день - утром и вечером!!!
Не спеши. Это не только физика, но и духовная практика.)
Поделиться9292011-05-11 23:00:49
- Админ
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2009-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4491
- Уважение: +1417
- Позитив: +1075
- Провел на форуме:
2 месяца 25 дней - Последний визит:
2014-01-14 23:48:46
Сарватар
Не спеши. Это не только физика, но и духовная практика.)
Сначала выучу технику, потом буду духовную практику изучать
Но реально - отключаешься во время упражнений. Там движения такие... как бы это сказать... Как в танце - все взаимосвязано. И увлекаешься непрерывным движением. Я прям отключилась сегодня ото всего. Правда, не надолго, но все равно, мозги отдохнули.
Поделиться9302011-05-11 23:34:58
- Пьющий, опершись на копье
- Откуда: Тир-На-Ногт
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3332
- Уважение: +1642
- Позитив: +2572
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
2024-03-24 01:57:00
Krokozyabra написал(а):
Я прям отключилась сегодня ото всего.
Немыслие, прерывание внутреннего диалога это лучшие способы отдохнуть для людей которые все время думают.)